孕妇一般过得比较安逸，闲暇的时间可以看看电视，吃点零食，孕妇零食种类也比较繁多，孕妇可以到零食专卖店去买零食，多吃那些营养丰富比较健康的零食，不仅能够品尝美味，同时还可以让身体摄入足够的养分。

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　　孕妇可以到哪里去买零食



　　孕妇买零食的话应该选择正规的实体专卖店，或者是网上超市，都会出售各种各样的食品，孕妇最好不要买小摊位上的垃圾食品，特别是油炸食品，对于肚子里的胎儿不利，买零食也要挑对地方，并且要检查生产日期，过期食品和临期食品，孕妇最好不要吃，多吃新鲜的零食，对于孕妇的健康更有好处。



　　孕妇应该多吃哪些零食



　　坚果：孕妇应该多吃一些坚果，特别是核桃、杏仁，都具有补脑的功效，孕妇在怀孕前三个月多吃坚果，有利于胎儿的脑部发育，所以孕妇买零食的时候，应该多挑一些坚果比较合适。



　　奶制品：作为孕妇，应该多吃一些奶制品，酸奶、牛奶、奶片、奶酪，这些奶制品都比较适合孕妇，奶制品里面含有蛋白质和钙元素，也是孕期不可缺少的营养物质。




　　水果：孕妇如果喜欢吃零食，感觉嘴馋，可以多吃一些水果，猕猴桃、橙子都比较适合孕妇，维生素含量多，对于孕妇的身体健康也是有好处的，提高抵抗力之后，孕妇就不容易生病了。



　　孕妇零食的专卖店有很多，只要是正规渠道销售的零食，孕妇都可以购买，但是孕妇也不要长期吃零食，更不能大量吃零食，零食填饱肚子之后，孕妇很可能就吃不下正餐了，所以孕妇吃零食也是应该适量的。

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