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暑假生活到来了，很多儿童在家长们的鼓励之下，开始进行各种兴趣班的学习，其中，对于很多男孩子来讲，学习跆拳道是个很热的兴趣，但是，在儿童学习跆拳道的过程中，有很多的问题，是需要孩子们注意的，下面，就让我们一起看看孩子们学习跆拳道需要注意哪些问题。
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不要忽视准备活动
跆拳道是一个比较激烈的活动，如果宝宝的身体没有活动开，直接进行训练的话，很容易就出现肌肉拉伤，甚至是伤害到内脏，所以，孩子们在进行跆拳道学习之前，需要做跑步、关节操、游戏、拉韧带等准备活动，活动时间可以控制在20至30分钟之间。
循序渐进不强求
在跆拳道的学习中，是要讲究科学合理的学习，而且，是一个循循渐进的学习过程，孩子们在学习中，要根据老师的科学指导，一步一个脚印，每一步都训练好了之后，孩子自然就能练好跆拳道。
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具备自我保护能力
跆拳道训练是一个拳打脚踢的活动，所以，孩子们在训练中，为了减少伤害，需要具备一定的自我保护意识，常见的就是护胸、护腿、护裆、护头等，可以选择佩戴遮挡物，也可以学习躲避动作。
练习后的放松
当每次的训练结束之后，孩子们先别急着结束，需要有一个放松的过程，这不仅可以避免宝宝的肌肉酸痛，而且，还能有效地消除疲劳，以免造成孩子身心疲惫。
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上面的这些介绍，孩子们都有注意到吗？如果你的宝宝也在学习跆拳道，那么，上面的这些注意问题，教给你的宝宝吧。
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参考资料
