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  小编:坐月子期间感觉全身肌肉都会酸痛,尤其是背部,为什么会这样呢?怎么缓解才好?
  专家:这种腰酸背痛,在孕期也有,不过产后就表现得特别明显。

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临床中也是,她生完孩子突然间腰酸背痛明显了,这种跟她生后、产后的一些生理是有关系的。

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比如说生完以后,子宫还是大的,然后我们身体的一些姿势,为了适应我们产后,孕妇的一些身体姿势,会加重这种腰部和背部的负担,就会加重这种腰酸背痛。

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  所以在孕期和哺乳期,我们都建议孕妇要适当的控制体重。其实在孕期有很多人,尤其是爷爷奶奶都说“哎呀,怀孕了,吃吃吃”,其实我们都不太建议的。

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我们都建议无论是在哺乳期还是在孕期一定要控制一个合理的体重,不要把体重增加太多。因为体重增加以后,这种全身的肌肉关节的负担是会加重的。尤其是对一个坐月子的人来说,比如说她孕期都没这么重,为了要喂奶,坐月子的时候胖了十几斤,那可能这种腰酸背痛的症状会更明显。

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因为会加重这些部位的肌肉、韧带的负担,引起这种疼痛。
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