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胚胎移植后的饮食一直是准妈妈们关心的话题，移植后什么能吃，什么不能吃，准妈妈们恨不得把每一样食物都问一遍医生。大家这种谨慎的心态是可以理解的，但难免过于紧张了，其实胚胎移植后的饮食并没有太大讲究，吃的健康吃的舒适就好。北京家圆医院试管婴儿专家来具体给大家说说饮食注意事项：

1、胚胎移植后饮食以“清淡、易消化”为宜

胚胎移植后，准妈妈们需要在医生指导下使用黄体酮药物来保胎，而这种药物会导致肠蠕动减缓，进而导致食欲不佳，所以建议姐妹们尽量吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣、油腻。

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有不少准妈妈在胚胎移植后出现了便秘问题，此时应注意饮食调整，多喝水。如果便秘情况比较严重，要及时联系医生，并在医生指导下用药，切忌不可自行用药哦。

2、采取少食多餐的饮食方法

准妈妈们可以选择在三餐之间加餐，这样既可以确保营养的充足摄入，也可以减少肠胃不适的症状，更有助于姐妹们身心休养。

3、胚胎移植后要注意适当活动

移植后休息的时间变多了，运动量减少了，再加上，姐妹们会把更多的注意力集中在肚子上，从而增大了精神和心理压力。建议大家不要长时间的卧床，适当活动活动，如果工作比较轻松，也可以上班，规律的生活节奏、适度的活动量，不但可以预防便秘，也有助于缓解紧张的心情，更有利于提高成功妊娠的几率。

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试管婴儿胚胎移植结束后，大家都会比较紧张，不知道该做些什么才有助于胚胎着床，尤其是吃的问题，很大患者都会询问吃什么比较好。北京家圆医院试管婴儿专家指出，移植后怎么吃并没有一个统一的标准，还是建议“一贯制原则”并不需要有太大的改变，稍加注意以下几点就可以了：

1、选择易消化的饮食

胚胎移植后休息的相对较多，而活动量相对较少，再加上黄体酮药物的使用和心态的紧张，很容易导致肠蠕动减缓，出现食欲下降、消化不良，所以首先建议大家选择比较容易消化饮食，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果，尽量不要吃辛辣、刺激性食物，防止便秘。

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2、饮食要注意安全卫生

不少患者属于异地就医，一定要注重饮食卫生，以免引发呕吐、腹泻、急性胃肠炎发热等，还要注意这个阶段不要尝试没吃过的食物，还有容易过敏的食物。

3、吃高蛋白食物

促排卵过程中由于需要使用促排药物来获取多个优质卵子，从而使卵巢受到刺激，有些患者可能会出现过激反应，导致体内蛋白质丢失，这时要注意多吃一些高蛋白的食物。

4、不要大补

胚胎移植后不需要大补，此时胚胎还很小，吸收不了那么多的营养，大补反而会增加患者体重，导致代谢异常，为后续妊娠带来麻烦。可以采取少食多餐的方式，在两餐之间加餐。

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试管婴儿胚胎移植手术完成以后，患者朋友们就可以回到家中等待两周后验孕了，但是在等待期间，患者的情绪变化通常会达到一个前所未有的高峰。在经历了1-2个月，甚至更长时间的治疗后，终于迎来了胚胎移植，终于要揭晓最终的答案，所以情绪自然不会那么稳定，有些患者也开始草木皆兵，经常询问各种问题，如试管婴儿胚胎移植后怎么吃？针对饮食问题，北京家圆医院提供以下建议，供大家参考。

首先，不要相信那些所谓的偏方、秘籍、妙招之类。网上流传着什么喝豆浆能增加激素水平，吃榴莲能增加子宫内膜厚度，吃西柚可以促进胚胎着床等等，如此这般，说得有板有眼，让很多患者朋友都信以为真，然后以讹传讹。其实如果真的有那种水果或者食品，有那么好的作用，为什么医生不建议患者去吃，还要安排患者打针吃药呢？

我们不可否认，每一种食物都有其价值，但是单一的大量的去使用肯定会有副作用，对于患者的身体来说是不利的。那么患者朋友们应该怎么吃呢？试管婴儿治疗期间饮食的总体原则就是，吃的营养，吃的健康，吃的开心！

从进入周期开始，大家可以适当的多吃一些富含高蛋白、高纤维类的食物，这些食物既有助于身体健康，也有助于卵泡的生长。在胚胎移植以后，由于运动量减少，加之黄体酮药物使胃肠蠕动减缓，有些患者容易出现便秘，此时可以适当的增加一些新鲜的蔬菜和水果，来促进消化，缓解便秘。对于自己不太喜欢吃的东西，也没有必要去勉强。对于之前没有吃过的东西，不建议在治疗期间去尝试，如果引发过敏、腹泻等情况，会影响到后续的治疗和胚胎着床。

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