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促排和取卵是试管中的重要过程，有个别姐妹在取卵后会出现腹水的情况，而有些情况较严重的会影响到后面的胚胎移植，看到这是不是有点紧张了?别怕，下面给您带来专家小妙招，如何用饮食方法缓解腹水情况。

腹水后该怎么办?

取卵出现腹水后，第一时间联系自己的医生咨询，如有腹水建议每天观察自己的身体状况和体重变化，程度较轻的腹水身体是会自己消退的，

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如果腹水严重，及时到医院找自己的主治医生进行治疗，对于腹水严重的姐妹医院一般是要进行腹腔穿刺，抽吸腹水以此来减轻患者的症状。

除了抽吸腹水外，姐妹们饮食上也需要低盐，高蛋白质的食物。

腹水后怎么吃?

1、少食多餐，建议吃高蛋白、高维生素、低脂低盐、清淡易消化的食物;每天也需要摄入足够的膳食纤维。

富含蛋白质食品有肉类、蛋类、鱼类、豆类、乳类等。避免吃肥肉和腌制食品。

富含膳食纤维食物有蔬菜、薯类、水果、粗粮，富含膳食纤维的食物可以促进肠道蠕动，同时每天可以适当运动比如慢走半小时，

2、少饮多次的喝水，在恶心呕吐比较频繁时建议以清淡易消化的半流质或流质食物为主，保证每天能量的补充和摄入，也需要注意保持口腔卫生。

流质食物比如牛奶、米汤、果汁、豆浆等，每天用餐可以增加到6-7次。

半流质食物比如粥、蛋糕、面条、面包等，副食可以选肉沫、豆腐、鸡蛋羹等。不建议吃油炸食物、辣椒等调料品，半流质食物每天可用餐5-6次。

腹水情况严重时，会引起胃部的不适，呕吐、恶心等，所以选择少量吃流质或半流质食物能缓解胃部的不适，同时建议半卧缓解胸闷不适的感觉。

另外还需要注意多喝水，正常每天饮水在2000-2500ml，夏季在3000ml左右，因为卵巢过度刺激易形成胸腹水，所以应该增加每天的摄水量，但也需要注意自己体重、尿量、腹围的变化。如果出现腹胀明显，胸闷气短，尿量减少，头晕头痛，看东西模糊等，都应该及时找医生治疗。

试管婴儿促排期间吃什么食物有助于卵泡？

雌性在自然状态下一次只能成熟一个卵子，其余的卵泡就会闭锁浪费。为了提高试管成功率，尽可能多地培养高质量胚胎，使用促排卵药物一次性催熟多个卵泡。泰国的孕妇除了希望在试管婴儿促排卵过程中，还通过药物的作用来改善卵子的质量和数量，所以都想知道在这段时间里，该吃些什么？现在就告诉你关于试管婴儿促排期间多吃这些食物对卵泡成熟有好处。

利于卵泡成熟的食物

1、含锌食品

锌能帮助怀孕，还能帮助提高卵子的活力。所以女性在备孕的时候要注意多食用含锌的食物。

(1)豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等植物性含锌的食物；

(2)动物性食物有：牡蛎含锌最丰富，牛肉、鸡肝、鸡蛋、猪肉等含锌量也较高；

(3)其它食物：木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

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2、豆制品

孕妇每天喝一杯豆浆，可以起到调节内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月，可以明显改善心理和体质。

3、含钙和铁丰富的食物

孕妇应该多吃富含钙和铁元素的食物，如鱼、奶、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋等，这不仅有利于卵子的健康生长，而且还能为怀孕后打好坚实的基础，避免孕期缺铁。

4、维他命丰富的食物

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孕妇想要提高卵子质量，并增加怀孕的机率，维他命是不可缺少的，尤其是含有维他命C、E的食物，更要适量多吃一些，这两种食物都是很强的抗氧剂，可减少自由基对组织细胞的伤害，有益于机体健康，其中维生素E还能增加雌激素浓度，改善卵子质量，提高生育能力，防止试管婴儿流产。孕妇应该多吃橘子、猕猴桃、草莓、白菜、菠菜、芹菜、菜苔、萝卜、莴苣、黄花菜、卷心菜等。

5、补气养血的食物

女人气血对女人来说，各个器官都能更好的发挥功能，自然会排出高质量的卵子，在怀孕期间还可以适当食用一些补气血的食物，比如红枣、水鱼汤等，不仅能让卵子更健康，对一些卵泡发育不好的准妈妈们也会有很大的帮助。

6、特殊推荐

（1）甲鱼汤

可多喝甲鱼汤，女性在排卵前后，白带都能刷牙，这样有利于受孕。不过有的女性白带透明度不高，或者是非常浑浊，这对怀孕不利。本品具有促进卵泡发育的作用，无任何不良反应。

（2）姜红糖茶

在日常生活中，女性卵泡发育异常是比较常见的问题。中医学认为，卵泡发育不正常的女性在日常生活中应该饮用生姜和红糖水，这对暖宫活血有很好的作用。由于卵泡发育异常，子宫寒冷是造成女性卵泡发育异常的主要原因，因此多注意保持子宫温暖可以促进卵泡发育，产生健康成熟的卵子。

尽量少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品，不吃熏烤食品如羊肉串等，少吃罐头及少喝饮料，洗蔬菜时注意用浸洗的方法去除残留农药。合理的饮食，健康的饮食，可使促排卵更顺利，而顺利的促排则能最大程度地提高试管婴儿治疗的成功率。

为何赴美做试管可有效规避促排期间出现的问题？

由于受到自然周期的影响，女性每个月只有一颗卵子发育成熟并排出，其它基础卵泡处于封闭状态，随后凋亡。而一颗成熟的卵子远远不能满足试管助孕所需，所以开展IVF周期时，试管专家便会对女性进行促排卵用药，促使多个卵泡同时发育成熟，为后续环节提供丰富的资源，继而提高试管婴儿成功率。

对此，很多客人会问：促排过程是否会发生身体不适的现象?

不正规的促排卵，女性的身体往往会出现各种不适的现象，如腹水、腹胀、肥胖、卵巢增大、卵巢过度刺激综合症等。而在美国做试管婴儿可以避免这一隐患的发生，下面我们来看一下美国试管促排卵优势：

1、促排方案——1对1专属制定

美国实行医生负责制，从客户做试管前的身体检查、卵泡检测、囊胚培育等环节，都是由一位专业的医生全程负责。基于此，赴美家庭促排卵用药前，试管婴儿专家会根据女性的年龄、卵巢功能、激素水平、基础卵泡数量等身体各项指标，量身制定专属的促排卵方案。

美国专家对于促排卵方案的制定尤为重视，每位客户采用的都是适合自己的方案，如对于卵巢功能乐观、基础卵泡数量较多的女性，运用大促+拮抗剂方案;而对于卵巢功能差、基础卵泡少的大龄女性，则使用改良的克罗米芬方案(大促+微刺激)。由此，在保障女性身体健康的同时，尽可能获取足够优质成熟的卵子，为试管婴儿成功率奠定有利的基础。

2、安全用药+卵泡监测——及时调整和全程跟踪

专家指出，只有在合适的时机(1~2个卵泡发育直径≥18㎜、2~3个≥18㎜)取卵，卵子质量才有所保障，也利于形成健康的胚胎。因为过早取卵，卵子未发育成熟，受精能力差，这也是导致女性取卵过程痛苦的原因;而过晚取卵，卵子过于成熟，易出现老化、染色体异常等问题。

因此，专家会在女性月经第2天进行验血和阴超检查，若是雌激素70、FSH10，卵巢功能良好且无优势卵泡出现，即开始注射促排卵针。之后于用药第5天和第7天同样也是验血和阴超检查，第5天查看雌激素和孕酮的指标，以及用药后的卵泡发育情况。在这期间，医生会结合女性的实际情况及对药物的反应来调整用药剂量;而第7天主要看雌激素和孕酮，以及卵泡的数值，确定适宜的取卵时间。

注：美国试管婴儿的药物质量——天然无副作用。美国HRC试管专家使用的促排卵药物是经过FDA的监管认证，从人体中提取，在动物身上培育，没有经过人体肝脏、内脏之类排泄的天然无副作用药物;该促排卵药的一个非常大的亮点是：当促排卵结束，药物会在一个月经周期后全部代谢完毕，不会过久在女性体内存留;科学的促排卵周期+全程监控+时时的方案调整，自然也就轻松避免了促排卵对女性造成的伤害。

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