乌兰察布怎么供卵生下孩子_试管解疑：做试管婴儿前子宫内膜薄怎么破？

近年来，子宫内膜薄造成的不孕不育越来越多。究其原因，是女性生活方式的改变，极大地伤害了脆弱的子宫。子宫是孕育中最为重要的一环，现今女性对于性知识不了解和自我保护意识较差，甚至对于伤害子宫的行为也没有正确的认识，等怀孕时候才意识到问题的严重性。

子宫内膜在排卵期是最厚的，所以如果你的月经周期是28天，检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超，如果到第14天排卵期，子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明你的子宫内膜偏薄。

子宫内膜薄是由什么引起的?

在临床上，子宫内膜造成的不孕不育很多，比如子宫内膜炎、子宫内膜增厚、子宫内膜薄、子宫内膜病变、子宫内膜异位症等。子宫内膜薄临床上称为薄型子宫内膜。正常的子宫内膜厚度为8-10mm，这个厚度是临床上认为最合适怀孕的。过薄和过厚都是容易影响受精卵的着床。

人工流产是子宫内膜薄的最主要原因

现在婚前性行为增多，而我们的性知识教育没有及时跟上，造成意外怀孕增多，大部分会选择人工流产。众所周知，人工流产会造成子内膜的厚度的降低。人流次数多了就会造成子宫内膜低于8mm，这样不孕不育就随之而来。

内分泌严重失调是另一因素

子宫内膜，是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对动情素和孕激素都起反应，因此可随着性周期发生显著的变化。动情素可引起子宫肥大，孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化，或改变子宫内膜的性质，使之具有产生蜕膜的能力。因此，内分泌严重失调就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。

子宫内膜很重要吗?

子宫内膜是子宫内壁的一层膜，也是受精卵进行着床的地方。如果子宫内膜生病了，太薄或者太厚，都容易导致不孕症的发生。

这就好比是一片土壤(子宫内膜)和一粒种子(受精卵)，土壤过于贫瘠(子宫内膜薄)，或土壤过于肥沃(子宫内膜增厚)都是不利于种子很好的发芽成长(受精卵着床)的。当受精卵无法顺利着床，自然而然就出现不孕。子宫的重要性就不言而喻了。

子宫内膜薄，要注意日常保健

子宫内膜薄除了及时的去医院进行专门的诊治之外，更要注意日常的保健。

精神方面

应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点。

生理方面

经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

运动方面

运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

饮食方面

宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

对子宫内膜薄的朋友的建议

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薄型内膜是不孕症中比较棘手的一个问题，而因内膜薄引起的不孕也很难治愈。

所以提醒女性朋友做到以下3点：

其一，妇科炎症要早发现早治疗，千万要避免炎症的上行感染。子宫内膜薄的患者多为多次流产的女性;雌激素不足的女性;久病虚弱的女性身上，所以如果你属于这类人群，就要多多注意。

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其二，无计划生育的女性要学会避孕，同时增强性知识以及避孕常识，避免反复伤害子宫内膜;另外，人工流产造成的子宫内膜薄一般需要很长时间恢复，有的患者甚至无法恢复，因此，特别提醒患者一旦人流后月经没有按期来，就一定要就诊检查。

其三，一般来说常规妇检很难发现内膜薄，在临床上通常会使用阴超(阴道B超)检查，所以当女性出现月经莫名减少的症状后，一定要到正规专门的生殖中心检查，而不仅仅是妇科，一般的妇科中心是不会深入到生殖方面的。

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试管周期中，促排第八天还没有优势卵泡怎么办？

优势卵泡根据人的体质大小而有所不同，在医学中所谓的优势卵泡是超声波大于10mm但不大于18mm的卵泡。在月经周期的前半期-卵泡期，在雌激素的作用下。通常，几个卵泡连续发育并逐渐长大。原因分析通过b超检查发现，这些卵泡中的一个在近排卵期是最大的，其他卵泡在破裂和排卵后连续吸收和消失。我们将具有最大头部和最成熟发育的卵泡称为优势卵泡。如果月经正常30天，月经第10天的卵泡长度超过0可以被认为是优势卵泡。举措建议建议多吃些有助于卵泡生长的食物，养成良好的习惯。

1做试管中，怎么定义优势卵泡呢?

卵泡的大小在一定程度上反映出卵子的发育程度，可以用来预测排卵期以及受孕几率，需要通过B超进一步评估。

那如何获取更多的优势卵泡以提高试管的成功率呢?关于养卵，我们应该怎样做呢?

首当其冲的就是生活方式。毕竟女性的生殖系统属于身体的一部分，身体调整好，处于一个良好的状态，那么相应的，作为身体一部分的卵巢也会相应的有所提高。

可能对于卵子质量，我们没办法直观的感受到，但是大姨妈，相信大部分女性就能明显感觉到。日常生活中，生活方式良好，吃的营养健康合理，作息也非常规律的一段时期和整天熬夜、营养单一的一段时期，来月经时的感受就能明显不一样，时间规律、血量、颜色以及疼痛度，这些都是我们人体能直观的感受到的。

所以，生活方式对于备孕女性是非常重要的。

生活方式包括你每天的饮食、运动、睡眠、情绪等等，不要小看这些东西，可能觉得是老生常谈而且也不是什么秘籍，但是，这些简单的小事认真坚持做好，还是需要一定自律的。

生活方式的每一项都折射到你最终的卵泡细胞的发育、卵子的质量，而卵子的质量对于试管婴儿来说也是至关重要的。

2优质的卵子是靠养出来的

之前我也一直都说过，进入促排，当月的卵子其实在3个月前就已经开始进入了活动，也就是说你目前在打针的时候所看到的这颗卵子其实在你三个月前就必须要对它进行干涉，在当月已经是无效了。

从始基卵泡发育到成熟的卵泡平均需要85天的时间，所以要牢记用卵一时，养卵三月。所以，最少肯花90天的时间去尝试一些改变和调整，那么卵巢功能和卵子质量还是会得到很大的改善的。

3关于生活方式，有这几点建议

心理压力

心理压力会影响内分泌导致荷尔蒙紊乱，直接威胁卵子的健康或者引起排卵失调和月经紊乱，所以说心理减压是第一要素。

适当运动

恰当的体育锻炼(包括减肥和增肌)可以使女性的身体素质得到整体的提升，从而改善内分泌，另外也有助于缓解不良的情绪、释放压力，所以，无论是直接还是间接，都能影响到卵子质量。

4关于运动，三三制运动方案值得推荐。

三三制指的是什么呢?

每周至少运动3天;每天不得低于30分钟;运动时心跳保持在每分钟130次左右。

远离烟、酒、辐射等

这一点相信我们很多人可能都知道，就不多说了。

健康的饮食

这一点跟大家简单提点建议：

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主食:目前不提倡单一的细米白面，可以用一部分杂粮、谷类、薯类、淀粉豆代替一部分精制米面。比如早晚可以蒸煮一些玉米、紫薯、红薯、土豆、山药等，中午或者晚上可以做杂粮饭、杂粮粥。

蛋白质：一般肉蛋奶富含蛋白质，尽量保证早上有白水煮蛋+一杯牛奶/备孕奶粉，日常饮食再加一些优质肉类。

纤维素：蔬菜为主，特别是绿叶蔬菜建议每天都要吃。其他的蔬菜和菌类有应有一定摄入。

另外，烹饪方式也很重要，蒸、煮、绰水、凉拌等优于煎、炸、烤。

优质睡眠

过度的夜生活会破坏大家的生物钟，有研究表明，如果长期的睡眠在4～6个小时，这是对内分泌型是最不好的方式，所以说想要有好卵子首先得有优质的睡眠，早睡早起、睡眠规律。

少吃止痛药

有时候经期的女性呢身体免疫力很低，有些痛经的女性可能会经常服用一些止痛药，其实这些止痛药确实是会抑制体内的卵子活性，如果有这个习惯的女性就要改改了。

做好避孕措施，减少流产

很多人可能都认为无痛人流没有什么大不了，可能仅仅是对这个子宫和内膜有影响，但是其实流产次数多的话也会使卵子的活性降低的

另外，我们再来说一说临床上，医生还需要给你那些建议

对于高龄女性、卵巢功能减退或者是反复种植失败、反复流产的患者，要放平心态，不能急于求成，质量比数量更重要

有时候可以通过一些膳食营养补充剂来辅助，比如说如DHEA、Q10、白藜芦醇、维生素、叶酸等这些来辅助作用，具体的建议在药剂师或者医生的指导下使用，不要自行决定。

Tips:

看到这里，那就从现在开始调整、优化自己的生活方式，行动起来吧!更多的问题，比如试管婴儿中。

试管婴儿医院哪个好，怎么选择？

回复: 选对好的专科医院很重要！引起不孕不育的原因很多，包括女性卵巢功能异常，生殖器官异常，以及男性精子异常等因素。建议夫妻二人，都需要去医院不孕不育科，进行进一步的检查，才能明确导致的原因，根据检查，给予相应的处理。</p>回复1: 一般情况国内是要选择大型三甲医院或者专门的专科医院进行，国内对做试管的要求比较多，如果对试管的要求比较高，可以选择在国外进行。泰国、马来西亚都是不错的选择。像马来西亚metro成功率蕞高76%，费用是美国三分之一，可以通过韵瑞行前往。</p>回复2: 北三院、协和、北京家恩德运医院都不错，我就去家恩做的试管，服务真的好。</p>回复3: 北京协和医院<br/> 这家医院从现有的情况来看，有2000多张床位，每年接诊的人数突破了12万，而且住院的人数能够达到3万左右，目前来看在试管婴儿这项技术上同样有着自身的一些专业特色，有更多的专家依靠一流设备来对所有的不孕不育患者进行诊疗，能够确保在接诊的第一时间里面给患者最优质的服务，也会针对于每一个患者的实际情况，给出最合理的解决方案。<br/> 北京家恩德运医院<br/> 这家医院是由北京地区最著名的医学生殖科学专家来进行建设的，还有更多的胚胎学家，然而这里全部都是博士生和硕士生，通过对更多的不孕不育患者的诊治，在研究过程当中推动了试管婴儿技术的发展，用更好的专业方案来治疗不孕不育症，同时也会不断的研究女性，针对于女性的妇科疾病来进行有效治疗，院内开设了内科和外科，还有妇科和生殖科以及不孕不育专科，每一个医院都可以同时结合着自己的情况来进行检查，有专业化的医学设备做辅助，能够满足临床不孕不育医疗的治愈需要。<br/> 北京中医医院<br/> 1956年这家医院就已经建设完成，在北京地区也算得上是一个综合性的医院，而且具有着现代化的治疗设备，这里被评定为三级甲等医院，承担着不孕不育患者的治疗重任，同时在这两个过程当中也获得了国家先进的称号。</p>

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