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【试管婴儿饮食】试管婴儿移植前的饮食_做试管婴儿男人女人的饮食
试管婴儿移植前的饮食1、在孕期前孕期时都需要多吃些含蛋白质的食物补充营养，特别是卵巢功能不好的女性。如鸡、鸭、鱼、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品都可以补充蛋白。
2、移植前，女性可以通过吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸(移植后也需要)
3、如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品(特别是黑豆)，还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多
4、如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水，移植后就不要吃了，红枣红糖水是活血的，孕期不宜食用
5、取卵后早晨注意饮食，宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕，面包，馒头等，不要食用肉类，油炸，糯米，鸡蛋，牛奶，豆浆等不易消化的食物，以免出现恶心，呕吐等不适。
6、取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物，防止腹水
试管婴儿促排期间饮食因为在进行试管移植前，会对患者进行试管婴儿促排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量少量多餐，适量控制盐的摄入。
血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担。
如果孕妇长期高脂肪膳食，增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和胆固醇浓度增加。
孕妇若盲目地进行饮食，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。
饮食对于人们的身体影响很大，尤其在做试管婴儿期间更需要谨慎，建议各位准妈妈，该忌口的时候还是要忌口。
做试管婴儿男人的饮食如要壮阳补精，必须减少摄取优酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、马铃薯、香肠、腊肉、火腿等食物，因为其中残留的抗生素及贺尔蒙可能影响精虫的制造
要多补充牛奶，则尽可能喝去脂牛奶比较好
多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精虫免于氧化物的破坏。
饮食不正常或比较挑嘴、偏食的先生，则建议每日早上补充一颗综合维他命。
目前研究指出，维他命C、E、?胡萝卜素、锌，可提升精子活动力，改善精虫品质。
每日摄取超过700微克的叶酸可改善精子染色体品质。
最近美国方面的研究指出，男性持续半年每日服用辅酶Q10，可活化精子粒线体，使精子活力大増，加上它还有强大的抗氧化功能，可大幅提升精虫品质。
另外试管前男士尽可能多运动，禁烟酒咖啡，禁桑拿温泉
做试管婴儿女人的饮食每日综合维他命是不可少的。其中特别注意叶酸及维他命D的摄取，叶酸是早期怀孕的必需品
维他命D除了可以抑制子宫肌瘤的生长，有研究显示维他命D对胚胎着床有一定的帮助。
多囊性卵巢体质的妇女，也要注意维他命D的补充，持续三个月以上每日摄取1微克维他命D和1.5克的钙质，可有效调节血糖，控制体重进而恢复排卵功能。
如果再配合肌醇(维他命B群内容物之一)4克加上400微克的叶酸，于试管婴儿治疗时，有助卵子成熟，提高怀孕率。
试管婴儿助好孕，男人应该做什么？
试管婴儿，是许多面临不孕症的夫妻会面临的路，以往认知中，疗程裡最主要大多在于女方的部分，但其实男方也有不少应该做的事情，林口长庚医院生殖与遗传医学中心医师表示，男方要是能做好这些事情，不仅能帮助疗程更加顺畅，也能增进夫妻感情，减轻妻子的压力喔!
1.在女性取卵日时，男生需要取精，在取精前需禁欲3-5天，禁欲时间不宜过短也不能过长。过短可能造成取精量不足，且容易有较多不成熟的精子。若时间过长，则出现死精子、异常精子的机率会增加。
2.如果对于手淫取精有困难的男生，请先在家练习，若真的没办法，请提前告知医师，可透过药物帮助、睾丸穿刺，或提前冷冻精子的方式来取得。
3.请务必注意个人卫生，取精前一晚最好沐浴清洗，尤其是生殖器与其週边。取精时请清洁双手与生殖器，避免感染精液。
4.禁欲期间请勿抽淤、喝酒，也应避免熬夜。尽量不要接触高温环境，像是泡很热的热水澡。不要穿紧身内衣裤、适度运动，以创造最好的取精条件。
5.饮食正常即可，若可以的话可多摄取微量元素，如锌、硒等，有助于男性的精子活力、品质的提升与稳定。
6.最重要的一点，治疗期间男女双方都承受著不同的压力，尤其女方在疗程与家庭上承受的压力往往较大，多一点体谅、包容与呵护给妻子，不仅能帮助女方更顺利的治疗，也能增进夫妻感情喔!
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