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在怀孕这件事情中，多数人认为只需要女性去全权管理就好了，男人只需要提供精子就可以完事儿了！其实小编说，这是一种极其不负责任的做法，殊不知孩子遗传着父亲的大部分基因，无论是好的还是不好的。
如果是身体状况的问题导致宝宝的不健康，而这些身体问题能本是能够避免的，那将会后悔不已，只有增强自身的免疫力才能迎接健康的下一代。
试管婴儿专家表示：男性备孕需调节体重：男性的体重过也会影响到精子的质量，应该在营养膳食平衡的基础上减少摄入的总热量，以低热量、低脂肪、高蛋白为原则。纠正挑食、偏食，减少零售。禁烟洒及药物成瘾。
下面告诉您：男性备孕吃什么：
蛋白质充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸。
能量能量能够保证其他的营养素在体内发生作用，而且能量是其他生殖生理活动的保证，而能量的主要来源是饮食当中的各种主食，如：米饭、五谷杂粮、干鲜豆类等，当人体的能量不足时，就要补充像蛋白质、糖类等会转化成能量的物质来功身体所需。
矿物质和微量元素人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响，比如，锌、锰、硒等元素。如果体内却锌会导致男性性腺功能下降，睾丸变小、很难硬得起来，精子生成量减少，缺硒会使精子的活动力下降，缺锰则会造成男性精子成熟障碍，呆滞精子量减少。
含镁食物镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
水果蔬菜男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。
男性备孕不能吃什么：
韭菜民间有很多人说韭菜可以壮阳，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性生殖危害大，所以，尽量不要去吃韭菜。
葵花籽葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，育龄青年不宜多食。
大蒜大蒜有明显的杀灭精子的作用。育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
芹菜芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少，但停吃16周后，又可恢复到正常精子量。
养成健康的饮食起居，做适当的运动，不仅对身体好，也是一种对家人的负责任的表现。男人是家庭的顶梁柱，要支撑起一个家健康的身体必须是首要条件。
试管婴儿长方案吃什么好？
在进行做试管婴儿促排卵的时候，每一个患者都是想要得到一定数量的卵泡，所以就需要按照试管婴儿方案的帮助去进行做促排卵。那么对于使用试管婴儿长方案的患者来说，可能就会问试管婴儿长方案吃什么好？那么今天国际就来给大家解答一下这个问题吧！
如果问试管婴儿长方案吃什么好？首先我们先从试管婴儿长方案所需要吃的药物来讲，一般在进行做试管婴儿促排卵的时候，会用到一些注射的药物，以及一些口服的药物。
至于试管婴儿长方案吃什么药物这个问题，主要还是要按照医生的指导去进行，因为每个性的身体情况都是不一样的，而且试管婴儿促排卵药物有进口的，也有国产的，所以至于到底应该吃什么药物，根据患者的需求，以及医生的指导去进行选择。
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而“试管婴儿长方案吃什么好”这个问题，还需要注意在饮食方面的问题。一般在做试管婴儿促排卵的时候，不管是使用哪个促排卵方案，都是需要注意保证饮食的清淡，不要吃一些比较有*只取了5个卵泡做三代试管*性的食物，比如辛辣冷冻的食物。
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而且如果是想要在做试管婴儿促排卵的时候去吃一些大补的东西，那么也会需要先去请示一下医生，因为大补的食物并不代表就是对试管婴儿促排卵有帮助的好食物，而且一定要注意食用量。
试管婴儿长方案吃什么好？以上就是对这个问题的一些解答。不管是做试管婴儿长方案，还是其他的一些方案，都是需要注意和医生的配合。国际祝愿每一个选择做试管婴儿的家庭，都可以早日实现想要孩子的心愿，愿每一个妈妈的孕途能够顺利平安！
试管婴儿周期吃什么好
回复: 不同阶段吃不同的东西，不过总体而言吃的东西是提高精子质量或卵子质量的，然后是养内膜的，提高着床率的，养胎的</p>回复1: <p>试管不同的阶段该吃什么呢<br/>一、促排阶段:<br/>1.适当增加一些高蛋白食物如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等食物。<br/>2.尽量保证充足的睡眠时间按时休息、不要熬夜、若睡眠欠佳，可以睡前饮杯牛奶热水泡泡脚，听听舒缓的音乐等促进睡眠。<br/>3.保持衣着宽松，尽量穿棉质内裤，勤换洗，避免因用药后阴道分泌物增加引起的不适，预防感染发生。<br/>4.在促排后不要剧烈运动，避免卵巢扭转。<br/>二、取卵阶段:<br/>1.取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤、蛋白粉等，让每天的尿量保持在2000ml左右。<br/>2.多吃易消化的食品：汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等新鲜的水果蔬菜，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。<br/>3.多吃鱼、虾、牛奶、豆腐、骨头汤、鱼汤、鸡蛋、蛋白含量高的食物。<br/>4.不能吃辛辣刺激等食物，同时冷的东西也不能吃，如冷饮、冰水、冰镇的东西，会影响卵巢的恢复。<br/>5.术后半个月不能同房，多喝多尿、不要剧烈运动、不要抽烟酗酒。<br/>三、移植阶段<br/>1.\xa0移植后会用到孕酮（黄体酮）类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛肠蠕动减慢，如果再加上运动量少容易造成便秘，为了预防或者减轻便秘的症状，可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便，如芹菜、莲藕、山药、香蕉、玉米等新鲜的水果蔬菜，另外适当多吃些粗粮。<br/>2.少吃刺激性食物如麻辣烫、烧烤、火锅这些食物容易使娇嫩的胃肠道受到刺激出现腹泻的现象，腹泻会让子宫的收缩加强加快，从而对还没有着床的或是刚刚着床的小胚胎造成挤压，增加宫外孕的发生率。<br/>3.属于过敏体质的人，在饮食方面要格外的注意，不要进食容易引起过敏的食物如海鲜类，另外清楚自己的过敏源要远离这些过敏源，以免移植后出现过敏现象。<br/></p><p></p></p>
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