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湘潭代孕妈妈最低多少钱-湘潭代孕性别选择-孕妇能吃桔子吗

时间:2021-05-09来源:未知 作者:admin 点击: 574次

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　　孕妇在孕期，尤其是孕早期会有食欲不振的现象，桔子酸甜可口，正好符合孕妇吃什么吐什么的状态那么孕妇能吃桔子吗？如果可以，孕妇吃桔子有哪些注意事项呢？
　　孕妇可以吃桔子吗
　　孕妇吃桔子是可以的。

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桔子物美价廉且营养物质丰富，有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效，可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、热咳嗽等症。
　　其次桔子中富含维生素C和柠檬酸，具有消除疲劳、提高人体免疫力和美容的作用，孕妇可适量食用。

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另外，食用桔子可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于是动脉粥样硬化发生逆转。
　　虽然孕妇可以吃桔子，但是却不能贪多，桔子吃多易导致上火。尤其是在孕后期，孕妈妈容易发生便秘的情况，吃桔子更要有限制。孕妇可选择一天吃1-3个优质桔子为宜，处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个桔子为宜。
　　孕妇吃桔子的注意事项
　　1、服药忌食桔子
　　桔子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食桔子。
　　2、饭前或空腹不宜吃
　　桔子好处虽多，但建议不要空腹吃桔子，因为桔子果肉中含有一定量的有机酸，空腹食用桔子容易对胃黏膜产生刺激，容易造成胃黏膜损伤。
　　3、新鲜桔皮不宜泡水喝
　　桔子全身都是宝，将桔皮晒干制成陈皮后有理气调中、燥湿化痰的功效，但是，陈皮并非是新鲜的桔皮。

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新鲜的桔皮不宜泡水喝，其含挥发油较多，气味强烈，容易刺激肠胃。
　　4、不宜多吃
　　桔子不宜多吃，每天控制在3个左右为好。如果食用过量，容易导致体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石;还容易对口腔和牙齿造成伤害。

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