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时间:2021-05-28来源:未知 作者:admin 点击: 918次

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　　大家在日常生活中要经常喝牛奶，这能为我们补充很多营养，对于健康很有好处梨是大家很熟悉的水果，它还具有一些药用价值，吃梨不仅能够祛火，而且还可以起到止咳平喘的作用。那么，喝完牛奶能不能吃梨呢？
　　喝完牛奶是能吃梨的，二者并没有什么冲突，也不属于相克的食物。

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梨的性质比较温和，而且含的果酸并不多，食用后可以补充水分、维生素，也不会给牛奶的营养吸收带来干扰，所以牛奶和梨是能够一起吃的。

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　　在梨的果肉里面有很多果浆，而且葡萄糖、有机酸的含量较高，还含有众多营养物质，比如蛋白质、钙、铁等。吃梨可以清热镇静，经常食用有助于血压平稳，还能有效改善头晕目眩等症状。此外，吃梨不仅能促进食欲、帮助消化，还具有利尿通便的作用。
　　在牛奶里面有很多蛋白质，其中包括了酪蛋白、乳清蛋白等。而且牛奶之中还含有人体需要的所有氨基酸，这是别的食物无法比拟的优势。在牛奶里面的钙含量非常高，并且还很容易被吸收。另外，牛奶中的磷、钾、镁等有益元素含量也非常高。
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