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答案:备孕期间的饮食对宝宝的健康成长有很大的影响所以在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。备孕期间不能吃什么？这个常识准妈妈们不能不知道。
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备孕期间不能吃什么1、辛辣食品在饮食方面，我们可能有很多爱好。
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例如，有些人喜欢吸烟、饮酒、吃辛辣食物，有些人偏爱清淡饮食，而另一些人喜欢有味道的食物。专家提醒妈妈，在怀孕期间，一定要注意尝试少吃辛辣食物，这类食物会引起正常人的消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘、甚至痔疮。2、酒精饮料该研究发现，饮酒是导致婴儿畸形和智力低下的重要原因。这是因为酒精可通过胎盘进入胎儿而没有任何障碍，这使得胎儿体内的酒精浓度与人体内的相似。酒精对大脑和心脏非常有害。
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如果妇女在怀孕期间饮酒，其智力低于一般水平，同时反应迟钝、智力低下或白痴。为了宝宝的健康，母亲在怀孕期间必须远离酒精。3、腌制食物腌制食品含有大量的亚硝酸盐、苯并芘，对身体非常有害。特别是一些过敏孕妇，对于这类食物应避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。而且，经过研究发现，在怀孕期间吃咸食会导致流产、早产，甚至导致许多恶性后果，如胎儿畸形。备孕期间多吃这些食物1、夫妻双方在准备怀孕时，多吃一些韭菜、绿豆芽、动物血及海带，可以帮助清除体内的毒素，为胚胎生长发育创造一个良好的环境，而良好的内环境对最初形成的胚胎非常重要。另外，韭菜和绿豆芽食用后还可补精壮阳，有益于卵子受孕。2、燕窝逐渐成为人们备孕、孕期、产后的滋补食品。燕窝，性温味甘，富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白以及特有的燕窝酸，其中燕窝酸是人体必需营养元素，也是母乳中对婴幼儿提供早期生长发育所必须的重要营养物质之一。
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燕窝营养均衡，不仅能够补充准妈妈的营养，而且还有利于促进腹中胎儿脑部发育，使宝宝更强壮更聪明。
评论一:我也是以阴天腰就疼你以后要注意保暖啊多喝些暖性的食物
评论二:感谢姐妹的分享，挺有用的一些帖子！
评论三:想要成功生下女宝宝的话，女性尽量将自己的体质调理成酸性体质，多吃一些酸性的食物和蔬菜，比如核桃、牛肉、杏仁等等。最关 键的是，从怀孕前三个月就可以服用送 福 女 儿，它可以提高女性血液中钙镁微量元素的含量，大大提升生女孩的概率。
评论四:这肯定是有一些问题的，有可能是有炎症吧，所以说一定要注意，多喝水，好好的休息。
评论五:怀孕早期前三个月的时候应避免性交.由于胚胎正处于发育阶段,如果性交,很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎,使子宫受到震动,造成流产.在怀孕中期4.5.6月可以性交,但是注意体位以不压迫女方腹部为宜动作不要太粗暴。否则也可能导致流产的可能的。怀孕后期三个月的时候不要同房，否则可能导致早产。
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