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在以往，人们往往不把妊娠反应当回事，总认为这是正常的生理反应，不需要特殊的治疗其实这种观点是非常错误的，因为严重的妊娠反应不仅对孕妇本身的健康不利，对胎儿的智力发育也是很不利的。
医学研究表明，在怀孕的前三个月，往往是决定新生儿智力高低最关键的时期。从胎儿的整个发育过程来看，其心、脑、口、牙、耳、腭等器官分化，均在前三个月内形成。
然而，非常令人遗憾的是，孕妇的妊娠反应常常是在这个关键时刻最严重。尽管目前有的学者认为这种反应是胎儿为了防止食物中毒而发生的自我保护作用，但这种反应如果严重，就会发生严重的后果，给母体以及胎儿造成一定伤害。在怀孕初期，孕妇的胎盘会分泌出一种叫绒毛膜促性腺激素的物质。据认为该物质能抑制胃液的分泌，使胃液显著减少，致使体内消化酶的活力大大降低，影响孕妇的正常消化吸收功能，使人产生恶心、呕吐、食欲不振、不思饮食等现象。致使孕妇出现消瘦、体重下降等症状，直接影响着胎儿的健康，严重时会影响胎儿的营养需求量及脑细胞的发育。据统计，在低体重的新生儿中，约有30%不同程度地存在着精神和智力方面的问题，低体重儿有先天异常的比正常体重儿多8倍。
既然早孕反应是一种正常的、暂时的生理现象，为了将来孩子与孕妇的健康，孕妇应予以进行饮食调整和治疗。采取少吃多餐，吐了再吃的办法，吃一些可口的食品，并适当多吃一些对孩子脑部发育的食品。
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诸如蛋白质、无机盐、维生素和糖等，可以适当增加。
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故孕妇在饮食过程中应多样化，吃一些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食物，要注意粗细粮搭配，经常变换花样，亦可随口味适当加些调味品。以促进了食欲，增加孕妇及其胎儿的营养，为孩子大脑发育奠定雄厚的物质基础。
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