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宝宝们生病，妈妈们越来越喜欢选择中药来“良药苦口”
喂时，妈妈们却犯愁了，该吃多少量？有没有禁忌？药苦可以加糖不？对于宝宝该如何正确吃中药，专家们有话说。
注意：不要轻易相信偏方
辽宁中医药大学附属医院教授卢秉久表示，小孩可以服食中药。不过针对小儿稚阴稚阳的体制特征，孩子在用药时一定要注意，切莫粗心大意而导致引发其他疾病。
在给小儿用药的期间，最重要的是到专业正规的医院接受专业的中医师的治疗，这才有健康科学的保证，千万不能轻信偏方、街边门诊，耽误病情不说，甚至还会危害到孩子生命。
提醒：用药量与孩子体重相关
孩子服用中药时，一定要避免和成人量一致。
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毕竟孩子身体机能发育还不够完全，药量要酌情减少。卢秉久解释，药量的多少和孩子的体重有关系，服药时要根据孩子的体重来衡量，专业的药师会制定相应的服药量的计划，“家长要定期监测孩子的体重，以便准确给孩子用药。”
需要提醒的是，每个孩子的体质不一样，有的孩子先天虚弱、有的孩子则阳气盛，所以当在服药治病的同时，要兼顾孩子的体质。卢秉久说：“喝药时，最好选择在饭后，一般补益身体的药可以在餐前喝，吸收的好；治病的药应在餐后喝，餐前服用的话，吸收快易伤胃。”
提示：加糖一定要慎重
当家长们看见孩子哭闹不喝“苦药”时，就想到了加糖。其实，在每个方剂中，组成的药物皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，药性也有“寒、热、温、凉”的差异。
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而糖类也具有一定的药性及疗效，例如，糖具有润肺和中、补脾缓肝的功效，可用来治疗肺燥咳嗽、口干舌燥、胃痛的病证，因此中医也把糖类作为一味中药。
卢秉久提醒，如果是“快病”，偶尔少量加些糖没有关系，如果是胖、痰湿体质的孩子就要注意了。长期服用会影响消化功能，引发腹胀、消化不良等疾病。
建议：适当吃“苦”是好事
卢秉久说：“其实，吃药也是一个锻炼孩子的过程，首先能让孩子适合、感受到不同的味道，渐渐适应食物不同感觉，养成不挑食的习惯。另外，也是一个心志的磨砺，提高孩子的忍耐力。最后，所谓‘苦尽甘来’不无道理，只有感受‘苦’的味道，才会珍惜‘甜’的感觉，从而让孩子们体会到努力得到甘甜的心境。”
宝宝今天2岁3个月31天了，头发浓密的宝宝也可采取以上的护发方法。须注意的是，如果宝宝在1岁以内出现枕部的头发逐渐磨掉、脱落，或头发干枯并易脱落，则可能是身体缺钙或缺VA的表现，应及时去看医生。拥有健康的头发是非常重要的，宝宝头发有“黄金保护法则”，不妨来学习学习。
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宝宝头发养护的黄金法则
法则一：勤洗头 很多家长以为，少洗头能减少感冒的发生。恰恰相反，家长应该勤给宝宝洗头。保持头发洁净的同时，头皮还能得到良性刺激，从而促进头发的生长。这是因为婴儿时期（0-3岁）由于生长发育速度快，新陈代谢旺盛，头脂分泌多。但要注意的是，由于处在这一时期的孩子头皮还十分娇嫩，因此洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发精。
法则二：喂营养 3-6岁的幼儿头皮的油脂分泌比成人少，头发特别容易失去柔亮。这个阶段是孩子头发护理的特殊时期。头发开始出现不同的生长速度和不同的生长周期。各毛囊独立进行周期性变化，邻近的毛囊并不处于同一生长周期。幼儿的洗发精不仅要纯净温和无刺激，而且还要能够深入滋润，这样才能使幼儿的头发既健康又柔亮。
法则三：补蛋白质 除了日常的护理，家长还应该对孩子的头发健康有所留意，正确饮食也使您不再为孩子的“三千烦恼丝”而苦恼。专家提醒，幼儿日常饮食能适量补充蛋白质。由于头发成分中97%是蛋白质，头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，而这种氨基酸人体并不能合成，必须通过食物中的蛋白质来获得。假如每日蛋白质的摄入量少于50克，就会造成人体蛋白质的严重缺乏，势必影响头发的生长。
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首都儿科研究所保健科副主任医师张健娜指出，遗传因素和后天营养是影响孩子头发生长最主要的两个方面，如果父母的头发比较稀黄，那么孩子的头发也不会特别浓黑。不过，张健娜同时指出，后天营养也非常重要，尤其是钙、铁、锌等元素的缺乏会影响宝宝的头发健康生长。专家提醒，特别在宝宝半岁左右，容易缺铁，严重的可能患上缺铁性贫血，头发就变得十分稀黄，没有光泽，另外，如果孩子缺钙，还会使头发生长缓慢。专家表示，宝宝头发是否浓黑并不是判断头发健康与否的标准，要看宝宝头发的光泽度，健康的头发一般都很有光泽，相反，如果孩子头发没有光泽，家长就要对孩子的身体多加关注了。头发丰满秀丽是人体健康的反映，也是美观大方的标志之一。爱美之心人皆有之，谁不希望自己有一头秀发。头发健美应从婴幼儿时期做起。
让宝宝拥有健康头发4妙招
第一妙法 给宝宝洗头发要勤
宝宝由于生长发育速度极快，所以新陈代谢非常旺盛，因此，在6个月前，最好每天给宝宝洗一次头发，尤其是天气炎热时。6个月后，可改成2—3天洗一次头发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。
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这样，反而使头发更容易脱掉。值得妈咪注意的是，给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，最好容易起泡沫。并且，洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，容易使头发脱掉。
第二妙法 给宝宝梳头发要勤
妈咪身上经常带一把宝宝的专用梳子，只要方便时，就拿出来给宝宝梳几下，因为经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。但是，不要使用过于硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。在此提醒一点，即妈咪梳理宝宝头发时，一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持致，不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。
第三妙法 给宝宝充足的睡眠
宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。通常，刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时；1—3个月时每天保证睡眠16—18个小时；4—6个月时每天保证15—16个小时 睡眠；7—9个月时，每天保证睡眠14—15个小时；10个月以上每天保证睡眠10—13个小时。
第四妙法 让宝宝多晒太阳
适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。然而，不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，阳光强烈的时候外出，一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽，避免头皮晒伤。
提醒妈妈：
头发浓密的宝宝也可采取以上的护发方法。须注意的是，如果宝宝在1岁以内出现枕部的头发逐渐磨掉、脱落，或头发干枯并易脱落，则可能是身体缺钙或缺VA的表现，应及时去看医生。
护发小贴士
贴士一 给宝宝洗发之前，先用小梳子将头发理顺，这样即可防止头发缠结在一起，避免头发难以梳理，用力梳时损害头发。
贴士二 小梳子齿距要宽一些，梳齿的顶端不要过尖，如果有塑胶薄套包着最好，这样不容易划伤宝宝的头皮。
贴士三 梳理头发时，一只手要抓住发梢，尤其是头发很乱时。这样可减少宝宝头皮受力程度，避免头发受力脱掉，并可减轻梳理时的疼痛。
贴士四 给宝宝扎小辫子时，不要将宝宝的头发使劲扯紧，也不要用橡皮筋捆扎，这样，很容易使经常被拉扯的部位变秃，并使头发变细。
贴士五 用吹风机给宝宝吹发时以低温适宜，以防伤害宝宝脆弱的发丝和稚嫩的头皮。
贴士六 每两个月左右给宝宝修剪一次头发，不要让小女孩脑门上的流海长过眉毛，这样，头发会长得更健康。
贴士七 如果喜欢给宝宝的头发分头路，最好每隔几天就换一个部位，不然的话，总是分头路的
部位头发会越来越稀少。
民间有这样一种说法：从小给孩子剪睫毛，长大后，睫毛就会变得又密又翘。可前不久，江苏常州一名两岁女孩，检查出眼角膜发育不良，视力严重下降，究其缘由，竟是妈妈替她剪了眼睫毛惹的祸。
几乎所有的妈妈，都希望宝宝能有一双大大的眼睛，然后再配上深长浓密的睫毛，这样才能称得上是一双完美的“电眼”。家长中一直流传着一种说法，从小给孩子剪睫毛，长大后，睫毛就会变得又密又翘。
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可前不久，江苏常州一名两岁女孩，检查出眼角膜发育不良，视力严重下降，究其缘由，竟然是妈妈替她剪了眼睫毛惹的祸。
睫毛是眼睛的重要组成部分，通常一个人的上睫毛多且长，有150根左右；下睫毛少而短，大约只有75根。在眼科医生眼里，从小剪睫毛，长大会变长变密的说法，没有丝毫的科学依据。
“睫毛的长短、粗细、漂亮与否，主要与遗传等因素和营养状况有关，个体差异很大，用剪睫毛的方法促进生长，是没有什么用的。”杭州市红会医院眼科主治医师许琦彬说，睫毛不是为美丽而生的，它像卫士一样保护在眼睑四周，起到屏蔽灰尘、遮挡强光等作用。
给宝宝修剪睫毛，不但不能让睫毛长得又密又长，而且还有不少危害。许琦彬医师说，因为剪掉的是睫毛的末梢部分，比较细软，剩下的根基则比较粗硬，这部分睫毛很容易刺激到眼睛，引起结膜炎、角膜炎等眼部疾病，产生怕光、流泪、眼睑痉挛等症状。
有家长可能发现，孩子剪完睫毛后，新长的睫毛却是杂乱无章的。这是因为经常剪睫毛，或者拔睫毛，破坏了睫毛毛囊，造成睫毛不规律地生长，这种症状在医学上被称为“乱睫”。“乱睫会造成每次长出来的睫毛位置都不一样，有可能反复刺激眼角膜，不得不再次拔掉，形成恶性循环。”
医师说，一般人的睫毛不会无限制地生长，完全没必要修剪。如果是一些先天性的倒睫，或者睫毛内翻等眼部疾病，还需要到医院就诊，“如果自行用剪刀或镊子等工具，万一不小心碰到孩子的眼睛，轻则损伤角膜上皮，重则角膜穿孔。”
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