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产后练瑜伽 养出身心最佳状态
窈窕淑女，君子好求，从古至今，让男子爱慕的无非是拥有窈窕淑女般气质的女子都说事出有因，无中生有，女人窈窕淑女的身心状态也绝非与生具来，须经习而得之。不得不承认，产后新妈更添了女人味，但身心状态却打了不少折扣，身材或许比以前多了臃肿的姿态，心性多了些焦虑与急躁。新妈们不防加入练习瑜伽的队伍中，瑜伽不仅有助身材的恢复，还有助于调节产后荷尔蒙失调，失眠，焦虑等不良状态。
细数产后练瑜伽的好处
1、瘦身
帮助紧实腿部和腹部肌肉减少赘肉，改善血液循环，恢复皮肤张力及减少脂肪囤积进而达到瘦身的效果。
2、美胸
产后瑜伽锻炼，还能使新妈妈的乳汁充足，给予宝宝良性、喜悦、健康的乳汁。同时，让新妈妈们的胸部变得紧实富有弹性，并能防止哺乳后乳房下垂。
3、缓解脊椎、腰椎疲劳
产后因抱婴儿使重心前移易引发产后颈、背、骨盆及脚跟疲劳或疼痛。通过练习瑜伽的某些动作，伸展与拉伸脊椎及腰椎等部位，缓解产后脊椎、腰椎疲劳。
4、美腿
改善脚部水肿迹象:怀孕时因胎儿压迫下腔静脉而导致腿部水肿发生甚至造成下肢静脉曲张
5、调整心态
瑜伽训练可以帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的挑战等。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，让新妈妈能调整好心态，有足够的勇气来面对新的生命和自己新的角色，预防产后抑郁症。
试管取卵后多久能同房？
试管取卵后多久能同房？经历了一系列的促排和抽血，终于迎来了激动人心的取卵。虽然取卵术是个很小的手术，但如果不注意护理，也可能会影响试管婴儿的成功率的。取卵后注意事项有很多，从饮食到作息，就拿大家比较关心又羞羞的“试管取卵后同房”来说，今天小编就来和大家聊一聊悄悄话：试管取卵后多久能同房？
?试管取卵后多久能同房？
?取卵的过程会对女性卵巢造成一定的伤害。从理论上讲，女性创伤恢复好以后就可以同房。一般建议女性在取卵以后，至少要等2周以后才可以同房，最好等待1次正常的月经来临之后再同房，这样对女性的身体恢复会有一定的好处。女性在进行性生活的时候，一定要注意卫生，在性生活前后要清洗私密部位，包括男方也要清洗。要注意保持外生殖器的清洁干燥，防止发生妇科感染。
?试管婴儿取卵越多，成功率越高吗?试管婴儿可以选择男女性别吗
?有文献报道称，在使用大剂量药物的促排卵周期中，卵子的利用率仅有6%。而平均获卵数为5个的促排卵周期，卵子利用率最高。
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?取卵数量太多，通常促排卵药物的用量也较大「试管婴儿能决定男女吗」，取卵后，女性患卵巢过度**综合征的风险会随之上升。
? 所以说，取卵数并不是越多越好，只要合适就好。
?以上便是辅助生殖中心对“试管取卵后多久能同房？”的相关介绍，希望对您有所帮助。取卵后，部分患者会出现下腹隐隐胀痛的不适感试管婴儿价格，或是少量血色分泌物（一般24小时内会自动停止），这属于正常现象，不要太过紧张>试管婴儿技术。但如果出现腹痛、**出血量大，很少排尿等现象，应及时到院就诊。祝早日好孕！
用20岁卵子供卵孕妇坐火车提前生产 工作人员临时停车救人
用20岁的卵子坐火车提前生孩子的孕妇。工作人员暂时停下来救人。晨报讯一名孕妇在丈夫的陪同下，乘坐K206列车从成都回到济南老家分娩。没想到，孕妇在途中突然提前生产，疼痛难忍。然而，离停车还有3个小时。就在夫妇俩不知所措的时候，列车工作人员打破常规，用20年的鸡蛋做鸡蛋，让轰鸣的列车在湖北省白河县站临时停一分钟，把孕妇送到最近的医院生产。昨天，产妇丈夫周先生打电话给列车工作人员报告了这个好消息：“当天，我生了一个大胖儿子，带着一个20岁的鸡蛋回山东给你做结婚彩蛋。”
8月22日早上6点24分，成都到青岛的K206列车从安康站缓缓发车。出发后不久，一名男性乘客突然赶去找值班副指挥官张鹏飞，说：“我妻子马上要生了。帮我赶紧想点办法。20岁鸡蛋换鸡蛋。”这个人非常焦虑。他用20年的鸡蛋做鸡蛋，自称姓周。他来自四川省都江堰市。他原本打算送妻子回济南老家生孩子，没想到一上车孩子就早早出来了。听了孕妇丈夫周先生的介绍后，立即跟着男子到10号车厢查看情况。女方怀孕9个多月，还没到预产期，但是肚子突然疼的厉害。用20年的鸡蛋提供鸡蛋，张鹏飞立即通知火车广播找医生，但火车上没有找到医生。
火车离十堰还有三个多小时，前站。为了孕妇和儿童的安全，列车员孔锋通过车站向Xi铁路分局调度中心报告了孕妇的情况，并申请了停车位。调度中心立即安排列车在白河县站临时停车1分钟。孔锋联系当地120救护车，在站台等候。7点34分，20岁的送蛋列车到达白河县站，孕妇被送往医院。上救护车前，怀孕的丈夫扑通一声倒在孔锋面前，激动地说：“你是我们全家的救命恩人。”
之前：大众急着给儿子找工作，一次次被骗给贵族寄钱。
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接下来：垃圾站了起来，大火危及了旁边加油站的消防车(图)
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