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新手的孕妈由于第一次怀孕，对于很多事情都是缺乏经验的，遇到事情也会过分焦虑，尤其在孕早期和孕晚期，一有点风吹草动都极其的紧张
其实，有些我们看起来不适的问题，也许是胎宝发育健康发出的信号，孕妈不用过分的焦虑 。
1、早孕反应严重
早孕反应一般出现在怀孕的头三个月。主要表现为头晕、乏力、嗜睡以及食欲下降、厌油腻、恶心等，对气味更加敏感、腹胀、尿频、阴道分泌物增多等，或者早上起来刷牙的时候有点呕吐等等，这些都是一些比较常见的早孕反应。这些都是因为孕妈体内数值升高引起的，是为了确保宝宝的健康而引起的表现，孕妈是不需要太担心的，可以适当吃酸性的水果或者话梅来缓解。
2、孕中期体重上涨厉害
很多孕妈孕早期会有严重的孕吐反应，导致食欲也是不佳的。到了孕中期的时候，食欲就会好了，胎儿就会快速的发育，孕妈的能量消耗就会加快，所以很容易饿，导致孕妈的食量会增加，的体重也在急速上涨的。这个时候孕妈可以通过少吃多餐，均衡饮食来控制体重的上升。
3、胎动有力
在26周后很多孕妈就可以感受到明显的胎动了，随着孕期增加，感受就会清晰，频率和节奏也会更加稳定了。如果胎动保持稳定而且节奏有有力，说明胎儿的发育是非常不错的，如果胎动突然变得微弱或者无力，就很可能是营养不良了。
4、孕妈的体温升高
受怀孕激素变化的影响，加上宝宝的发育消耗的氧气和血液加快，孕妈妈的新陈代谢就会加快，体温就会有所上升的，如果经常感受到很热，说明胎儿在迅速发育，是胎宝宝健康的征兆，孕妈不需要过分担心。
5、小腹有下坠感
越临近孕晚期，宝宝就开始入盆了，这个时候孕妈会感觉到小腹有下坠感，其实这也是属于一个正常的现象，说明宝宝已经发育完成，随时都准备出来了。
那为了确保腹中宝宝的健康发育，我们在孕期的时候需要做好这几件事情。
1、注意均衡饮食
怀孕后， 多摄入富含维生素类的食物 维生素是调节孕妈妈状态和胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。经常多摄入新鲜蔬菜、水果、海藻类，这些食品有通便作用。妊娠时如发生便秘，会压迫子宫，并且由于体内激素的关系使肠蠕动减慢。在这种情况下，预防的对策是多摄入富含纤维的食物，多饮用牛奶和乳酸饮料。
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妊娠头3个月，胎宝宝生长慢，所需营养与平时差不多，但要克服恶心、呕吐反应，保持心情舒畅，坚持进食。 妊娠4~7个月时，孕妈妈食欲大增，胎宝宝生长加快，除了一日三餐外，可于下午加一餐。
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此期容易发生便秘，应多吃蔬菜和水果；水肿也常见，饮食宜偏淡。 妊娠后3个月，胎宝宝生长特别快，要储存的营养素也特别多，多吃些含动物性蛋白质、维生素较多的食物，这对胎儿的生长和产后哺乳有一定促进作用。
2、适当运动
对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动，散步可以让你保持健康，同时，不会扭伤膝盖和脚踝，而且在整个怀孕期间，散步都是很安全的。游泳：医疗保健人员和健身专家一致认为，游泳是孕期最好、最安全的锻炼方式。游泳可以锻炼大肌肉群(臂部和腿部肌肉)，对心血管也很有好处。跳舞：跳舞能促进身体的血液循环。你可以在自己家里舒适的客厅中跟着自己最喜欢的音乐起舞，也可以参加舞蹈班，但是，要避免跳跃或旋转等剧烈动作。孕妇瑜伽：瑜伽可以保持你的肌肉张力，使身体更加灵活，而且你的关节承受的压力也很小。
3、按时产检
可以通过定期检查能够了解胎儿的体位和发育情况，为后面的分娩做准备，保证安全分娩；通过产前检查，可以及时发现孕妇身体出现的疾病，能够了解胎儿在妈妈肚子里的生长发育情况；通过产前检查能够发现一些妊娠并发症，如前置胎盘、胎盘早期剥离等，这些并发症对胎儿和孕妇的生命都有威胁，发现妊娠合并症后需要及时采取措施加以防止，以免出现严重的后果。
4、坚持做胎教
接受过胎教的宝宝适应力较强，睡眠充足，哭闹相对于平常宝宝都比较少。胎宝宝在发育形成过程中本身可塑性比较强，同时还存在很大的潜能。加之又受到良好的胎教，受到各方面信息刺激，出生后自然会带有很多的优点。受到过优良胎教的宝宝身体、智力发育比较快，发展空间也较大。这样的宝宝相对于平常宝宝更加漂亮、聪明、活泼可爱。由于胎教时胎宝宝接受过优美音乐的熏陶，此类有旋律的音乐容易被宝宝接受，对大脑的发育和智力都有很大的帮助。宝宝出生后的智商和对音乐的敏感度相对就比较高。胎教过程中，由于胎宝宝脑部神经受到各方面优良的刺激，出生后宝宝的接受能力强，善于独立思考，思维敏捷，拥有丰富的想象力和创造性。还有就是胎教准爸爸要参与进来这样子对宝宝的胎教效果会更加好。
5、孕晚期数胎动
孕妇28周后常规每天早、中、晚各数一小时胎动，每小时胎动不少于3次，12小时胎动累计不得少于10次。胎动是判断胎儿是否安危的一个指标，自测胎动是准妈妈自我监护胎儿情况的一种简单手段，胎动增多或减少等异常情况则很可能是出现胎儿宫内缺氧。
“我是橘子妈妈，一个成长型的妈妈，有关的育儿问题我们可以一起学习和探讨，共同进步成长。”
南宁生殖中心如何预约试管婴儿手术？上南方不用预约直接挂号就诊
做思茅第三代试管婴儿成功率如何试管婴儿这项手术可并没有想象中那么简单，如果想让手术最终成功的话，那么这其中的很多环节都需要格外把控。当我们决定在南宁生殖中心做试管婴儿这项手术的时候，大家确定要考虑到方方面面的问题，其实手术的成功与否一定要结合实际情况进行有效的分析。毕竟在这里做试管婴儿手术的时候，每天都会有很多患者前来咨询，大家可能根本就不知道做试管婴儿这项手术是否要排队，究竟会有怎样的成功率？下面南方网小编就带大家看看吧！
南宁生殖中心试管需要排队吗
南宁做试管婴儿手术的时候是否要排队，还是取决于每一个患者去医院诊疗的时间，通常情况下，这里的医生已经被安排的非常满。如果大家不知道什么时候来医院比较方便，尤其是对于外地患者来讲，可能到南宁生殖中心做试管婴儿这项手术，需要涉及到在医院附近租房子，这种情况下建议大家最好还是能够提前打电话问一下护士台，有医生基本上他们会根据每一个患者的情况安排合适的医生来进行治疗，也会根据每个患者的病症轻重缓急，给患者安排合适的时间段。
在南宁生殖中心做试管婴儿这项手术是肯定要排队的，只不过每个患者的情况不同，因此需要排队的，早晚也会有所不同，通常情况下在一个月之内都能够给安排上，但是如果有一些特殊情况，比如可能有的患者症状比较严重，在治疗的过程当中医生会比较细心一点，这样的话耗费的时间就会比较长，可能也就会给接下来的患者的治疗时间有所耽误。
如何预约试管婴儿手术？
每一位到南宁生殖中心做试管婴儿这项手术的患者，建议大家最好能够提前了解一下实际情况，并且提前预约医生，与此同时在做试管婴儿手术的过程当中，最好还是能够提前做好分析。可以通过网页或者是微信公众号平台以及其他的德阳三代试管婴儿多少钱什么平台来预约南宁生殖中心的试管婴儿大夫，这样能避免白跑一趟。
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三河市妇幼保健院开展无痛分娩技术供卵无愧三甲助孕
值此母亲节之际，三河市产科以最好的技术、热情周到的服务、全方位的陪伴，减轻准妈妈分娩的痛苦，让准妈妈们在安全幸福中体验母性的快乐，为母亲节送礼物。
众所周知，孕妇在分娩时会有剧烈的疼痛。市妇幼保健院妇产科采用连续硬膜外分娩镇痛，又称“步行硬膜外镇痛”。有三个好处：一是对母婴影响小；二是易于管理，供卵无辜，三等助孕快速可靠，满足整个产程镇痛的需要；第三，避免运动阻滞，不影响宫缩和孕妇运动。通常在孕妇宫口2-3cm时，医生综合评估，根据孕妇的实际生产情况，由孕妇及其家属和麻醉师共同制定无痛分娩方案。麻醉师给予硬膜外给药后，通过控制注射药物的剂量和浓度以及辅助妊娠的时间，可以达到分娩镇痛的效果。
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由医生、麻醉师、助产士、护士组成的专业团队可以全程陪护，孕妇可以清醒地参与整个生产过程，有利于孕妇随时随地进行沟通，提高产程进展速度，直至分娩结束。捐卵无罪，三甲助孕
开展无痛分娩技术，可以最大限度地减少孕妇分娩恐惧和产后疲劳，增加孕妇自然分娩的信心。给无辜的卵子，帮助孕妇提高舒适度。同时还可以减少孕妇不必要的耗氧量和能量消耗，防止母婴代谢性酸中毒的发生，降低产后出血率。自2011年实施无痛分娩技术以来，市妇幼保健院给孕妇带来了好消息，2000多名孕妇受益。
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